TakeRoot（テイクルート）の由来

TakeRoot （テイクルート）= 根付く、定着する
心身を健康に整えるトレーニング習慣が生活に根付くように、また大地にしっかり根をはった木のように、たくましく揺るがない心身の強さをつくるお手伝いができたらという思いを込めました。
加圧トレーニングだけでなく、通常のパーソナルトレーニングやピラティス、ストレッチまでダイエットなどのボディメイクからコンディショニングまで幅広く対応いたします。

TakeRootの3つのこだわり

特徴1：質の高い加圧トレーニング

加圧トレーニングは、ダイエットや筋肉強化などボディメイクはもちろん、ケガの回復やリハビリとしてボディメンテナンスでも利用されるなど幅広いニーズに応えることができるトレーニング方法です。

特徴2：一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供

体に関する知識をしっかり持っているので、一人ひとりに合ったトレーニングのご提案が可能です。
体の動き方でどこの筋肉をどのようなトレーニングでアプローチできるかを明確にお伝えします。

特徴3：コンディショニングのサポートもあるため継続しやすい

トレーニングを継続できない人の1つの理由は、体を負傷してしまうことです。
それはトレーニングでの疲労が蓄積されることに原因があります。
体の仕組みを知り尽くしているトレーナーだからこそ、トレーニング後、ストレッチやピラティスで体のケアを行い、疲労回復や怪我を防止に努めます。

代表者紹介

東根　啓太（ヒガシネ　ケイタ）整骨院＆トレーナー歴7年

私が、トレーナーを目指すきっかけになったのは、整骨院に勤務して治療をしていたときです。
整骨院での治療は、根本的なお客様の悩みを解決できていないと感じました。
そこで、根本的な体の悩みを解決するためにはどうしたら良いか考えたとき、一生涯動ける健康な体をつくるためには、トレーニングが必要であることを感じました。
なぜなら、正しいトレーニングができれば、体の悩みの根本的な部分にアプローチすることができるからです。
僕が今のお客様に提供している1つの強みが、加圧トレーニングです。
加圧トレーニングは、一言で言うと、生涯動ける健康な体を作りたい人に適しているトレーニングです。
また、がっつり鍛えたい人はもちろんのこと、運動がそんなに得意ではない人や、運動に対して苦手意識がある人の方にも向いているトレーニングです。
適度な筋肉がつくにとどまらず、アンチエイジングであったり、血流の促進、怪我・疲労回復にもすごい効果があります。
こんな方の体を健康にできて素敵な未来を提供できる加圧トレーニングを1人でも多くの人に届けたい！
そんな一心で日々精進しております。

こんな方にオススメです！

下記のような悩みをお持ちでしたら、西宮市にあるパーソナルトレーニングジム、“加圧トレーニングスタジオTakeRoot（テイクルート）”へお越しください！
☑自分に合っているトレーニングを見つけたい…
☑健康な体を手に入れたい…
☑トレーニングジムだと人目が気になってトレーニングに集中できない…
☑トレーニングの継続ができない…
☑仕事終わりの時間に合わせてパーソナルトレーニングを受けたい…　　　　　　　　　
☑無理のないトレーニングをしてダイエットをしたい…
☑厳しい食事制限なくダイエットをしたい…
☑運動がそこまで得意ではない・運動に対して苦手意識のある…　など